10月下旬、もうすぐハロウィンですね。
ハロウィンと言えばお菓子です。
私もお菓子が大好きです!仕事終わりのチョコレートは体にしみわたり最高に美味しいです☺
ただ、お口の中にずっと甘い食べ物が居座っているのは、むし歯になる危険があります。
やはり食べたらすぐに歯を磨くのが1番ですが、時間がない時は口を水でゆすぎましょう。
お口の中から糖分を追い出すことが大切です。
あとお菓子を食べるときはお茶や水を飲むのも効果的です。
お菓子と甘い飲み物を組み合わせるのはNGです!
おいしいお菓子を食べて幸せな気分になりつつ、むし歯予防の工夫もしてみてください☺
~おまけ~
『飴を噛んでいいことは1つもない!!』
byたかし先生